Forum Młodzieżowe, wygadani z klasą

Może ktoś z Was ćwiczy hula-hop? Ponoć regularne ćwiczenia mogą przynieść niesamowite efekty (mniej cm w pasie, talii, biodrach). Pokusi się ktoś?

Ja nie ćwiczę , ale kurcze mogłabym sie pokusić . Chociażby dla tych 5 cm w biodrach
A hula-hop to fajna zabawa ; P

Jak moja mama zaczęła się odchudzać, to razem ćwiczyłyśmy. Ale niestety robiłyśmy to baardzo nieregularnie i przez krótki czas. Moja koleżanka zaczęła kręcić hula-hop codziennie po 15 minut i po dwóch tyg. ubyło jej w samych biodrach 3 cm, a moim zdaniem to dużo. Zabawa i pożytek w jednym

ja pamiętam jak kiedyś kręciłam cały czas przez 20 minut, a później tak strasznie bolały mnie mięśnie brzucha, że nie mogłam nic robić;\

nie umiem kręcić hula-hop:P
nie moge sie tego nauczyć..

W sumie to zapomniałam o hula-hop, ale chyba zacznę, przyda się bardzo

Jako małe dziecko kręciłam do upadłego, ale teraz zapomniałam o tym.
Z chęcią bym się jeszcze tak pobawiła, chociażby dla rozrywki. No i straciłabym kilka cm w pasie to już w ogóle rewelka!

Moja siostra duchowa ma i kręci. Jak byłam u niej też próbowałam, ale średnio mi to wychodziło.

Właśnie wczoraj zastanawiałam się nad kupnem hula-hop. Zgadzam się z tym, że to fajna zabawa, a do tego niezłe efekty daje na figurę. hmm.. Może pójdę do sklepu i zakupię...

Ba a jak kupisz taki hula hop z wypustkami to i zmniejszy cellulit. Chociaż ja to i tak przy ćwiczeniach stouję jeszcze suplement diety na cellulit:)

nigdy nie umiałam kręcić hula-hopem
nom,a w połączeniu z ćwiczeniami to suplement na cellulit ma rację bytu moim zdaniem i jest uzasadniony
a co bierzesz?

ppatowa pisze:nie umiem kręcić hula-hop:P
nie moge sie tego nauczyć..

mam tak samo

Moja koleżanka swego czasu kręciłam takim specjalnym gimnastycznym ciężkim hula hop i po jednej sesji miała posiniaczony cały brzuch . Nie wiem, jak jej to idzie i czy przyniosło jakieś efekty, ale jak się dowiem, dam znać

Nie, nie ćwiczę z hula-hop. Nie mam go nawet w domu, a i z tego co pamiętam, to nigdy nie potrafiłam nim kręcić.

Hula-hop pewnie jak każdy wysiłek fizyczny spala kalorie więc może i z talii ubywa.