Forum Młodzieżowe, wygadani z klasą

niektórym dziewczynom nie przeszkadza, ze mają brzuszek, i tak sobie robią kolczyka

Mariette , ale mówiąc szczerze to nie fajnie wygląda

mnie tez sie nie podoba jak ktoś ma większy brzuszek i kolczyk
mama powiedziała, ze jak będę miała świadectwo z paskiem

No tzn. że musisz sobie odpocząć przez wakacje bo od września ciężka praca Cię czeka. Myśle że jak 'zapracujesz' sobie na ten kolczyk to będziesz czuła większość radość z niego.

mam nadzieję, że w ogóle zdołam na niego zapracować

Myśle, że masz dobrą motywacje

też tak myślę, bo mi na tym zależy

uniqex33 pisze:na początku chciałam przeprosić bo chyba był już taki post
ale chciałam Was zapytać czy znacie jakiś szybki sposób na schudnięcie? tak żeby zrzucisz dużo w krótki czas. Znacie jakieś dobre diety?

IŻ1.
Przy problemach z odżywianiem, przy zwalczaniu otyłości, również cukrzycy typu 2, niezmiernie pomocne są tabele z produktami odpowiednio prozdrowotnie, odchudzająco sklasyfikowanymi wg tzw.
__INDEKS ŻYWIENIOWY, tj. IŻ produktu.

Tabele te opracowali naukowcy z krakowskiego instytutu naukowego o nazwie:
INSTYTUT IRL KRAKÓW. Spróbuj tak jeść, choćby kilka dni, a poczujesz się lżej i zdrowiej.

Zobacz też:
Książka; _pt._______: PORADNIK ŻYWIENIOWY człowieka w XXI wieku.
P. S. W rozdziale R33 znajdziemy zestaw ćwiczeń na
__MIĘŚNIE OKOŁOKRĘGOSŁUPOWE, które w praktycznej, indywidualnej realizacji, finalnie rozwiązują problem BÓLÓW KRĘGOSŁUPA u człowieka.

Autor: INSTYTUT naukowo-badawczy im. Prof. Ryszarda Lorenca w Krakowie.
Wydawca: Wydawnictwo Naukowe INSTYTUTU IRL KRAKÓW
__Skrót adresu strony w Internecie_______: MAGDALIRL
__ADRES_______: http://www.magdalirl.com.pl/

Polecam dietę dukana. Świetne efekty już po kilku dniach

ola.bieda pisze:Polecam dietę dukana. Świetne efekty już po kilku dniach

ta dieta wyniszcza organizm. Moja koleżanka prawie zeszła po wejściu na 3 piętro po tej diecie. Ja mam do zrzucenia 5 kg i stawiam na ćwiczenia. Na YT znalazłam fajne filmiki instruktażowe. Zamówiłam też piłkę rehabilitacyjną http://www.klubznizek.pl/szczegoly/1090 ... lego-ciala. Jak dojdzie zaczynam ostro ćwiczyć. Mam nadzieję, że po kilku tygodniach brzuszek będzie płaski, a ja zmieszczę się spodnie o rozmiar mniejsze.

Odchudzanie to nie taka prosta sprawa. Na początek warto udać się do dietetyka, który ułożył by specjalną dietę dla ciebie. Pokazał jak się odżywiać, co jeść, a czego unikać. No i trzeba ćwiczyć, bez tego ani rusz. Według mnie ćwiczenia to podstawa. Można też dodatkowo sięgnąć po jakieś suplementy wspomagające odchudzanie.

Podstawa to dobór odpowiednich tabletek, zobaczcie - http://tabletkina-odchudzanie.pl/rodzaj ... dchudzanie Pod każdy problem należy dobrać całkowicie inne tabletki. Tylko dobierając je odpowiednio, uzyskacie efekty. Każdy organizm jest inny i może wymagać innego wspomagacza.

Tabletki na odchudzanie to jedna wielka głupota. Podstawa to zmiana nawyków żywieniowych i więcej ruchu. Po za tym po takich tabletkach najczęściej jest efekt jo-jo. Warto sobie o nim poczytać na tej stronie: http://www.hellozdrowie.pl/medycyna/odc ... -to-dziala Ostatnio wyszukałem go mojej dziewczynie, którą przekonuję właśnie do tego, że aby osiągnąć wymarzoną sylwetkę nie można iść na skróty.

Nie ma czegoś takiego, jak szybki sposób na schudnięcie. Gubienie kilogramów to ciężka praca i dużo wyrzeczeń, ale wprowadzając do swojego życia odpowiednie nawyki dotyczące jedzenia i aktywności fizycznej, mamy szanse na sukces. Zanim się za to zabierzemy, warto zainteresować się tym, jak usunąć złogi, które zalegają w naszych jelitach, spowalniają przemianę materii i zatruwają nasz organizm. To podstawa, dzięki której łatwiej będzie nam się przystosować do wprowadzanych zmian i zrobić z nich użytek.

Ćwiczyc cwiczyc