Szkolenia

[Setihya]

Czuję, że stres zaczyna odbijać się na moim zdrowiu i samopoczuciu. Chciałabym znaleźć warsztaty, które pomogą mi lepiej sobie z nim radzić. Czy znacie jakieś sprawdzone kursy w Warszawie, gdzie można nauczyć się skutecznych metod redukcji napięcia?

[Susona]

W Warszawie jest sporo różnych warsztatów, a jedne z nich pt Redukcja stresu, poprowadzi Agnieszka Tuczyńską-Bieniek. Odbędą się 19 maja 2024 r. w Fundacji Wsparcia Społecznego "Twoja Przyszłość". Podczas spotkania nauczysz się praktycznych technik pracy z ciałem i umysłem, które pomogą Ci lepiej radzić sobie ze stresem. Będzie mowa o mechanizmach obronnych, ograniczających przekonaniach oraz metodach ich zmiany. Jeśli masz ochotę dołączyć, zapisy odbywają się pod adresem agnieszka.tuczynska@autograf.pl lub telefonicznie: 604-061-042.