Ja dbam o zdrowie przede wszystkim utrzymując odpowiednią dietę - wprowadzając ważne składniki odżywcze, a unikając sztuczności, takich jak konserwanty. Dowiaduje się o wszystkim czytając artykuły takie jak ten > https://portaldlazdrowia.pl/magnez-rola-w-organizmie/ Magnez to bardzo wazny element, który musi znajdować się w naszym organizmie, bo odpowiada poniekąd za trawienie, układ odpornościowy, jest składnikiem budulcowym kości. Wiedzieliście to wszystko ?
Portal http://www.fabrykafigury.pl/jesli-treni ... -w-wodzie/ robi dobrą robotę, z jego artykułami dobranie diety, oraz zestawu ćwiczeń do niej, jest rzeczą znacznie prostszą, przepisy na dania nie są standardowe i nudne, a potrafią czymś zaskoczyć.
Z temu chorób można wiele informacji się dowiedzieć za pomocą artykułów, które znajdują się na blogu http://cowmiescie.pl/bol-stopy-jakie-sa ... przyczyny/ praktycznie nigdzie w internecie nie mogłam znaleźć informacji o jednej chorobie, a na niej to mi się udało
Staram się zdrowo odżywiać i stosować do porad które znalazłem na tym portalu www.naturalnieozdrowiu.pl a są ciekawe i dość proste więc nie widzę problemu żeby każdy z nich skorzystał i cieszył się dobrym zdrowiem przez długie lata
Zawsze wierzyłam z uzdrawiającą siłę ziół i regularnie piję z nich napary oraz przyjmuję w formie suplementów. Więc moim sposobem na dbanie o zdrowie to takie ziołolecznictwo i ziołowzmacnianie. Trzeba korzystać z darów natury i wykorzystywać je w najlepszy możliwy sposób. Kiedy przychodzi okres jesienno-zimowy jak teraz korzystam z DOZ ZIELNIK na doz.pl, gdzie jest bardzo duży wybór mieszanek ziołowych.
Ostatnio byłam u specjalisty http://znanyortopeda.pl/ jest to ortopeda z Warszawy, który zna się na swojej pracy bardzo dobrze i jestem zadowolona z jego podejścia do pacjenta
Ja od czasu do czasu udaję się na sesję masażu klasyczno-relaksacyjnego do salonu masażu https://www.salondewi.pl/ , pomaga mi to nie tylko poprzez odprężenie ciała ale również poprzez redukcję stresu.
lata lecą i zaczęłam czuć braki energii, już nie miałam sił jak wcześnieej wszędzie chodzić pieszo, po pracy to najchętniej się kładłam i odpoczywałam, dlatego postnowiłem co z tym zrobić, zmieniłem dietę, zacząłem też suplementację geriamoc, to tabletki z żeń szeniem, lecytyną, witaminami, u mnie efekt był super, bo znów jest pełnia energii
Faktycznie z wiekiem jest większy problem i zagrożenie różnymi chorobami dlatego ja mamie wykupiłam badania w diagnostyce, za pół ceny bo wziełam udział w akcji droga do zdrowia i pobrałam sobie kupony rabatowe z ich strony, można to jeszcze zrobić do końca miesiąca
Co do witamin dla seniorów to ten żeń szeń jet bardzo dobry https://www.doz.pl/apteka/p131189-DOZ_P ... ane_60_szt. ta roślina ma bardzo dużo pozytywnych właściwości dla zdrowia, poprawia pamięć, podnoi poziom energii, poprawia humor.
Tak, żeń szeń to super roślinka i często właśnie w multiwitaminach dla starszych osób jest dodawany. Jakbym miała kupować coś dla seniora to już jakiś kompleks np. geriamoc, bo więcej tych dobrych składników. Pomoże na odporność, kości, serce. Raz na jaiś czas to dobrz jest pobrać takie witaminy.
Wiele mówi się na temat tego jak ważne jest prawidłowe funkcjonowanie flory jelitowej.
Słyszałam o synbiotyku Estabiom z dodatkiem witaminy D, który pozytywnie wpływa na nasz organizm
oraz dba o mikrobiom.
Teraz najlepiej zadbamy o zdrowie pozostając w domu! Jak potrzebne leki lub recepta na przyjmowane leki, to na portalu lekarzonline.eu lekarz z pewnością takie wypisze.