pompy abs, abs pump
wiercenie studni
Bieganie zimą
Pamiętajcie o sobie i Waszym bezpieczeństwie podczas biegania, zwłaszcza po zmroku i zaopatrzcie się w odblaski, choć brzmi to głupio, to jest dla Waszego bezpieczeństwa! Polecam tą stronę: http://kamizelkaodblaskowa.com.pl/zestawy-odblaskowe/ mam nadzieję, że nie zignorujecie mojej prośby, bo kiedyś na prawdę może Wam to uratować życie, choć może się wydawać to całkiem głupie.
Ja zacząłem biegać i zimą też zamieram, bo muszę zrzucić kilogramy zbędnej wagi. Zarazie mało co zmienia się na wadze, dlatego zacząłem zastanawiać się nad kupnem elektrostymulatora. Czytałem, że to może wspomóc, a potem znalazłem stronę http://elektrostymulatory.net/elektrost ... chudzanie/
Zgadzam się, przy bieganiu zimą odblaski to wręcz konieczność. A jak nie chcecie zakładać na przykład kamizelki odblaskowej do biegania bo nie każdemu w tym wygodnie to teraz bez problemu można dostać odblaskową odzież sportową.kazik87 pisze:Pamiętajcie o sobie i Waszym bezpieczeństwie podczas biegania, zwłaszcza po zmroku i zaopatrzcie się w odblaski, choć brzmi to głupio, to jest dla Waszego bezpieczeństwa!
Re: Bieganie zimą
Ja lubię biegać, ale jednak zimą raczej sobie odpuszczam. Chyba, że jest ładna pogoda to wtedy uda mi się przebiec parę kilometrów.
-
- VIP
- Posty: 5
- Rejestracja: 2018-10-10, 12:38
Re: Bieganie zimą
Ja mam bardzo słabą odporność dlatego w zimie chodzę na siłownie żeby biegać tam na bieżni
Re: Bieganie zimą
Ja również staram się biegać, a do tego często wychodzę z dzieciakami na zewnątrz aby je dodatkowo hartować na okres zimowy. A do tego codziennie podaję Juvit http://straznicytwojegoskarbu.pl który ma ogromny wpływ na zdrowie dzieci oraz ich odporność dzięki czemu jak do tej pory udaje nam się unikać jakichkolwiek infekcji oraz poważniejszych chorób.
-
- VIP
- Posty: 8
- Rejestracja: 2019-02-06, 18:55
Re: Bieganie zimą
Bieganie zimą również może być przyjemne, z resztą "zimą" to bardzo szerokie pojęcie, różnica w temperaturach podczas tej pory roku jest zdecydowanie największa. Ja decyduje się na to w przypadku plusowych temperatur. Największym dyskomfortem dla mnie jest zimno uderzające w twarz, dlatego biegam w kominiarce i szczerze polecam takie rozwiązanie. Oczywiście, musi to być sportowa kominiarka termiczna, ja kupiłem taką Nike: https://www.sferis.pl/kominiarka-termic ... ns-p602899 . Dobrze izoluje od zewnątrz, ale głowa nie poci się w niej przesadnie.
Kolejna sprawa - zanim pójdę pobiegać sprawdzam na aplikacji jakość powietrza w moim mieście, bowiem w niektóre, smogowe dni zdrowiej jest zostać w domu na kanapie i pooglądać TV
Kolejna sprawa - zanim pójdę pobiegać sprawdzam na aplikacji jakość powietrza w moim mieście, bowiem w niektóre, smogowe dni zdrowiej jest zostać w domu na kanapie i pooglądać TV
Re: Bieganie zimą
Ja dopiero chciałbym zacząć biegać. I tu pojawia się pytanie, czy zima to aby na pewno dobry moment na rozpoczęcie biegania? Co sądzicie?
Re: Bieganie zimą
Ogólnie w zimie można biegać, nic to nie szkodzi, o ile jesteśmy dobrze do treningu przygotowani - odpowiednie ciuchy, buty, rozgrzewka, trasa. Nie zaszkodzi też maska antysmogowa. Ogólnie warto poczytać o tym na https://www.runners-world.pl/ widziałem spoko artykuł na ten temat.
Re: Bieganie zimą
Bieganie zimą nie różni się od biegania podczas innych pór roku jeśli jesteśmy odpowiednio przygotowani. Zaopatrzcie się w ciepłe ubrania, w których będziecie się dobrze czuli.
Informacje o katalizatorach na http://katalizator-samochodowy.pl
Re: Bieganie zimą
Moim zdaniem pora roku nie ma znaczenia, odpowiednio dobrany strój i można biegać nawet w mróz
https://kaleta.pl/