pompy abs, abs pump

wiercenie studni

Ćwiczenia z hula-hop

Kolczyki, tatuaże, paznokcie... czyli nowe trendy w modzie i styl ubierania się.
Awatar użytkownika
Rose
-#
-#
Posty: 6474
Rejestracja: 2009-05-21, 16:34

Ćwiczenia z hula-hop

Post autor: Rose »

Może ktoś z Was ćwiczy hula-hop? Ponoć regularne ćwiczenia mogą przynieść niesamowite efekty (mniej cm w pasie, talii, biodrach). Pokusi się ktoś?
Awatar użytkownika
Fruu
-#
-#
Posty: 733
Rejestracja: 2009-06-28, 19:24
Lokalizacja: mam wiedzieć ?

Post autor: Fruu »

Ja nie ćwiczę , ale kurcze mogłabym sie pokusić . Chociażby dla tych 5 cm w biodrach :roll:
A hula-hop to fajna zabawa ; P
Awatar użytkownika
Rose
-#
-#
Posty: 6474
Rejestracja: 2009-05-21, 16:34

Post autor: Rose »

Jak moja mama zaczęła się odchudzać, to razem ćwiczyłyśmy. Ale niestety robiłyśmy to baardzo nieregularnie i przez krótki czas. Moja koleżanka zaczęła kręcić hula-hop codziennie po 15 minut i po dwóch tyg. ubyło jej w samych biodrach 3 cm, a moim zdaniem to dużo. Zabawa i pożytek w jednym :D
Awatar użytkownika
agg
-#
-#
Posty: 6707
Rejestracja: 2009-06-23, 12:12
Lokalizacja: Śrem

Post autor: agg »

ja pamiętam jak kiedyś kręciłam cały czas przez 20 minut, a później tak strasznie bolały mnie mięśnie brzucha, że nie mogłam nic robić;\
ppatowa
-#
-#
Posty: 216
Rejestracja: 2009-07-08, 19:58
Lokalizacja: się biorą dzieci?

Post autor: ppatowa »

nie umiem kręcić hula-hop:P
nie moge sie tego nauczyć..
Awatar użytkownika
Empatia
Jr.Admin
Jr.Admin
Posty: 8868
Rejestracja: 2008-12-15, 22:20

Post autor: Empatia »

W sumie to zapomniałam o hula-hop, ale chyba zacznę, przyda się bardzo :)
Awatar użytkownika
psychiczna
-#
-#
Posty: 4334
Rejestracja: 2009-05-30, 18:08

Post autor: psychiczna »

Jako małe dziecko kręciłam do upadłego, ale teraz zapomniałam o tym.
Z chęcią bym się jeszcze tak pobawiła, chociażby dla rozrywki. No i straciłabym kilka cm w pasie to już w ogóle rewelka!
yel.
-#
-#
Posty: 1432
Rejestracja: 2009-07-12, 20:37
Lokalizacja: inąd.

Post autor: yel. »

Moja siostra duchowa ma i kręci. Jak byłam u niej też próbowałam, ale średnio mi to wychodziło.
Awatar użytkownika
Jelly.
-#
-#
Posty: 297
Rejestracja: 2009-12-07, 11:48

Post autor: Jelly. »

Właśnie wczoraj zastanawiałam się nad kupnem hula-hop. Zgadzam się z tym, że to fajna zabawa, a do tego niezłe efekty daje na figurę. hmm.. Może pójdę do sklepu i zakupię...
Majcia
VIP
VIP
Posty: 2
Rejestracja: 2014-01-29, 14:57

Post autor: Majcia »

Ba a jak kupisz taki hula hop z wypustkami to i zmniejszy cellulit. Chociaż ja to i tak przy ćwiczeniach stouję jeszcze suplement diety na cellulit:)
Ola44
-#
-#
Posty: 43
Rejestracja: 2012-05-15, 15:07

Post autor: Ola44 »

nigdy nie umiałam kręcić hula-hopem ;(
nom,a w połączeniu z ćwiczeniami to suplement na cellulit ma rację bytu moim zdaniem i jest uzasadniony :)
a co bierzesz?
Awatar użytkownika
sparklesunshine
-#
-#
Posty: 79
Rejestracja: 2014-04-01, 14:02

Post autor: sparklesunshine »

ppatowa pisze:nie umiem kręcić hula-hop:P
nie moge sie tego nauczyć..
mam tak samo :/
arja
-#
-#
Posty: 527
Rejestracja: 2014-05-13, 13:02

Post autor: arja »

Moja koleżanka swego czasu kręciłam takim specjalnym gimnastycznym ciężkim hula hop i po jednej sesji miała posiniaczony cały brzuch :P. Nie wiem, jak jej to idzie i czy przyniosło jakieś efekty, ale jak się dowiem, dam znać :)
błętkina krew
-#
-#
Posty: 335
Rejestracja: 2013-01-16, 13:51

Post autor: błętkina krew »

Nie, nie ćwiczę z hula-hop. Nie mam go nawet w domu, a i z tego co pamiętam, to nigdy nie potrafiłam nim kręcić.
Tulek
VIP
VIP
Posty: 3
Rejestracja: 2014-10-24, 12:40

Post autor: Tulek »

Hula-hop pewnie jak każdy wysiłek fizyczny spala kalorie więc może i z talii ubywa.
ODPOWIEDZ