Strona 1 z 2

jak dbać o zdrowie

: 2019-01-10, 15:47
autor: Pasiflora
W jaki sposób dbacie o własne zdrowie i o to by wasz organizm funkcjonował tak jak powinien ? Dbacie o to by zdrowo się odzywiać i być aktywnym fizycznie? Jeżeli nie to może powinniście zacząć? Sama staram się zdrowo odzywiać i dostarczać do organizmu to co najlepsze. Warto zadbać też o lunazyne http://lunazyna.pl/ . Zobaczcie sam jakie ma świetne właściwości.

Re: jak dbać o zdrowie

: 2019-03-12, 18:51
autor: liliawodna
mnie wystarcza troche ruchu, zdrowa dieta od dietetyka z Panaceum w Wawie i suplementacja witamin dozylna (tez w Panaceum).

Re: jak dbać o zdrowie

: 2019-05-20, 05:49
autor: gordon
Na pewno warto się odżywiać. Na stronie https://cateromarket.pl/ znajdziecie zdrowie i przede wszystkim tanie diety dla każdego. Nie ma tu żadnych ograniczeń.

Re: jak dbać o zdrowie

: 2019-05-24, 20:46
autor: Jalelka
Profilaktyka i jeszcze raz profilaktyka. Zresztą u mnie w Toruniu w przychodni Nasz Lekarz ,mój lekarz rodzinny zawsze twierdzi że badania raz w roku to podstawa aby mieć pewność ze jesteśmy zdrowi. Nawet jeśli coś wyjdzie nie tak to możemy wcześniej temu zapobiec, własnie dzięki profilaktyce.

Re: jak dbać o zdrowie

: 2019-07-09, 12:46
autor: Tantanka
Dbam i o zdrowie i o ruch. Jem wg porad dietetyka, cwicze 5 razy w tygodniu no i wiadomo profilaktyka. W laboratorium diagnostyka są takie pakiety badan ktore robie sobie tak co 4/5 miesiecy by miec pewnosc ze wszystko jest ok :)

Re: jak dbać o zdrowie

: 2019-08-08, 10:59
autor: koko
Nie nadużywam alkoholu ani innych używek. Staram się zdrowo jeść i o stałych porach.

Re: jak dbać o zdrowie

: 2019-08-11, 13:46
autor: gringot
Miałam straszne bóle kolana i postanowiłam pójść do ortopedy http://znanyortopeda.pl/, było warto, nie zawsze trafia się na tak dobrych lekarzy, artroskopia kolana łąkotka, która mi dokuczała udało się wykonać

Re: jak dbać o zdrowie

: 2019-09-08, 21:15
autor: crystalka
ja teraz to bardziej niż o swoje zdrowie muszę zadbać o zdrowie mojej mamy, już wkoczyła w ten wiek że coraz częsciej coś tam boli, jest zmęczona, kupiłam jej geriamoc, z bardzo dużą dawką żeń szenia, który dodaje energii, witaminą d, dobrą dla odporności ale też dla kości, dużo w ogóle tam tych róznych witamin i minerąłow, mamie to na pewno się przyda

Re: jak dbać o zdrowie

: 2019-09-14, 14:01
autor: karolinasz
Zdrowo się odżywiam i uprawiam sport. I jak tylko coś z moim zdrowiem mnie niepokoi to szybko idę do lekarz. Uważam, że zbyt wielu ludzi zaniedbuje takie sprawy i zgłasza się do specjalisty jak jest już za późno. Ostatnio miałam problemy i poszłam do tego urologa prywatnie http://www.scmkrakow.pl/oferta/zabiegi- ... /urologia/ , szybka reakcja uratowała mnie przed znacznie poważniejszymi problemami, w które infekcja jak się okazało mogłaby się przerodzić. Także pamiętajcie o tym, aby o siebie dbać i nie lekceważyć niepokojących symptomów!

Re: jak dbać o zdrowie

: 2019-10-09, 17:08
autor: andrzejraczek
Ja staram się mieć zbilansowaną dietę, to znaczy zwraca, uwagę na zapotrzebowanie na białko, węglowodany i witaminy i staram się tego trzymać.

Re: jak dbać o zdrowie

: 2019-11-06, 11:36
autor: liliawodna
Dieta, ruch i badania profilaktyczne to u mnie podstawa. Czasem czlowiek choruje a nawet nie ma tego swiadomosci. Jestem idealnym przykladem. Podczas rutynowej cytologii okazalo sie ze mam nieprawidlowy wynik i musialam porobic inne badania. Mam wirusa HPV. Stosuje żel papilocare by wzmocnić organizm do walki z wirusem i wspomoc cofniecie zmian jakie juz mam na szycje

Re: jak dbać o zdrowie

: 2019-11-18, 20:00
autor: Mitka
Zbilansowana dieta, ruch, podstawowe badania i konsultacje ich z lekarzem.

Re: jak dbać o zdrowie

: 2019-11-27, 12:22
autor: nikka22
Dokładnie tak, mnie do tego nie trzeba zachęcać ale mamę, tatę i dziadków owszem. Dlatego wziełam udział w akcji droga do zdrowia i pobrałam dla nich bony ze zniżką na najważniejsze badania. To ich zachęci!

Re: jak dbać o zdrowie

: 2019-11-29, 14:22
autor: HelenaTkaczyk
Zdrowo jesc.

Re: jak dbać o zdrowie

: 2019-12-10, 14:10
autor: belith
wedlug mnie, to warto regularnie sie badac, u mnie ostatnio wykryto guza tarczycy, bardzo sie wystraszylam, oczywiscie zalecenie bylo, ze trzeba zrobic biopsje, a ze na nfz termin odlegly, a ja bardzo nie chcialam czekac, to pojechalam tutaj https://www.alfamedica.med.pl/ akurat mialam blisko i wizyte udalo mi sie umowic tak, ze nie musialam na nia dlugo czekac. Placowka super, nowoczesna, czysciutko, personel pomocny, mila atmosfera, samo badanie rowniez przeprowadzone bardzo sprawnie