pompy abs, abs pump
wiercenie studni
jak dbać o zdrowie
jak dbać o zdrowie
W jaki sposób dbacie o własne zdrowie i o to by wasz organizm funkcjonował tak jak powinien ? Dbacie o to by zdrowo się odzywiać i być aktywnym fizycznie? Jeżeli nie to może powinniście zacząć? Sama staram się zdrowo odzywiać i dostarczać do organizmu to co najlepsze. Warto zadbać też o lunazyne http://lunazyna.pl/ . Zobaczcie sam jakie ma świetne właściwości.
-
- VIP
- Posty: 17
- Rejestracja: 2019-03-11, 22:02
Re: jak dbać o zdrowie
mnie wystarcza troche ruchu, zdrowa dieta od dietetyka z Panaceum w Wawie i suplementacja witamin dozylna (tez w Panaceum).
Re: jak dbać o zdrowie
Na pewno warto się odżywiać. Na stronie https://cateromarket.pl/ znajdziecie zdrowie i przede wszystkim tanie diety dla każdego. Nie ma tu żadnych ograniczeń.
Gdzie zjawia się Człowiek, tam giną Drzewa – lub parafrazując Tacyta: czynimy pustynię i nadajemy jej miano postępu
Re: jak dbać o zdrowie
Profilaktyka i jeszcze raz profilaktyka. Zresztą u mnie w Toruniu w przychodni Nasz Lekarz ,mój lekarz rodzinny zawsze twierdzi że badania raz w roku to podstawa aby mieć pewność ze jesteśmy zdrowi. Nawet jeśli coś wyjdzie nie tak to możemy wcześniej temu zapobiec, własnie dzięki profilaktyce.
Re: jak dbać o zdrowie
Dbam i o zdrowie i o ruch. Jem wg porad dietetyka, cwicze 5 razy w tygodniu no i wiadomo profilaktyka. W laboratorium diagnostyka są takie pakiety badan ktore robie sobie tak co 4/5 miesiecy by miec pewnosc ze wszystko jest ok
Re: jak dbać o zdrowie
Nie nadużywam alkoholu ani innych używek. Staram się zdrowo jeść i o stałych porach.
Re: jak dbać o zdrowie
Miałam straszne bóle kolana i postanowiłam pójść do ortopedy http://znanyortopeda.pl/, było warto, nie zawsze trafia się na tak dobrych lekarzy, artroskopia kolana łąkotka, która mi dokuczała udało się wykonać
Re: jak dbać o zdrowie
ja teraz to bardziej niż o swoje zdrowie muszę zadbać o zdrowie mojej mamy, już wkoczyła w ten wiek że coraz częsciej coś tam boli, jest zmęczona, kupiłam jej geriamoc, z bardzo dużą dawką żeń szenia, który dodaje energii, witaminą d, dobrą dla odporności ale też dla kości, dużo w ogóle tam tych róznych witamin i minerąłow, mamie to na pewno się przyda
-
- VIP
- Posty: 8
- Rejestracja: 2019-09-14, 13:55
Re: jak dbać o zdrowie
Zdrowo się odżywiam i uprawiam sport. I jak tylko coś z moim zdrowiem mnie niepokoi to szybko idę do lekarz. Uważam, że zbyt wielu ludzi zaniedbuje takie sprawy i zgłasza się do specjalisty jak jest już za późno. Ostatnio miałam problemy i poszłam do tego urologa prywatnie http://www.scmkrakow.pl/oferta/zabiegi- ... /urologia/ , szybka reakcja uratowała mnie przed znacznie poważniejszymi problemami, w które infekcja jak się okazało mogłaby się przerodzić. Także pamiętajcie o tym, aby o siebie dbać i nie lekceważyć niepokojących symptomów!
-
- VIP
- Posty: 5
- Rejestracja: 2019-10-09, 17:06
Re: jak dbać o zdrowie
Ja staram się mieć zbilansowaną dietę, to znaczy zwraca, uwagę na zapotrzebowanie na białko, węglowodany i witaminy i staram się tego trzymać.
-
- VIP
- Posty: 17
- Rejestracja: 2019-03-11, 22:02
Re: jak dbać o zdrowie
Dieta, ruch i badania profilaktyczne to u mnie podstawa. Czasem czlowiek choruje a nawet nie ma tego swiadomosci. Jestem idealnym przykladem. Podczas rutynowej cytologii okazalo sie ze mam nieprawidlowy wynik i musialam porobic inne badania. Mam wirusa HPV. Stosuje żel papilocare by wzmocnić organizm do walki z wirusem i wspomoc cofniecie zmian jakie juz mam na szycje
Re: jak dbać o zdrowie
Zbilansowana dieta, ruch, podstawowe badania i konsultacje ich z lekarzem.
Re: jak dbać o zdrowie
Dokładnie tak, mnie do tego nie trzeba zachęcać ale mamę, tatę i dziadków owszem. Dlatego wziełam udział w akcji droga do zdrowia i pobrałam dla nich bony ze zniżką na najważniejsze badania. To ich zachęci!
-
- VIP
- Posty: 4
- Rejestracja: 2019-11-29, 14:21
Re: jak dbać o zdrowie
Zdrowo jesc.
Re: jak dbać o zdrowie
wedlug mnie, to warto regularnie sie badac, u mnie ostatnio wykryto guza tarczycy, bardzo sie wystraszylam, oczywiscie zalecenie bylo, ze trzeba zrobic biopsje, a ze na nfz termin odlegly, a ja bardzo nie chcialam czekac, to pojechalam tutaj https://www.alfamedica.med.pl/ akurat mialam blisko i wizyte udalo mi sie umowic tak, ze nie musialam na nia dlugo czekac. Placowka super, nowoczesna, czysciutko, personel pomocny, mila atmosfera, samo badanie rowniez przeprowadzone bardzo sprawnie