pompy abs, abs pump
wiercenie studni
Co zrobić żeby przybrać na masie ?
Co zrobić żeby przybrać na masie ?
Sprawa tyczy się do mężczyzn , no i oczywiście kobiet które są tu stałymi bywalcami ... proszę o pomoc
Mam 185cm wzrostu i ważę 64kg ... macie może jakieś leki które pomogą mi przytyć ? ... mam dobra przemianę materii a chciałbym wyglądać lepiej , tzn chciałbym troszkę przybrać .
Faceci jakie ćwiczenia stosujecie albo ile serii i po ile wykonujecie na siłowni ? Co bierzecie żeby wasze mięśnie były wyrobione ?
Mam 185cm wzrostu i ważę 64kg ... macie może jakieś leki które pomogą mi przytyć ? ... mam dobra przemianę materii a chciałbym wyglądać lepiej , tzn chciałbym troszkę przybrać .
Faceci jakie ćwiczenia stosujecie albo ile serii i po ile wykonujecie na siłowni ? Co bierzecie żeby wasze mięśnie były wyrobione ?
Kod: Zaznacz cały
[http://www.sfd.pl/temat240536] - Dieta na masę - dodatkowe kg dla wszystkich potrzebujących!
[http://www.sfd.pl/temat173140] - Robimy mase - fakty nie mity by qaz
[http://www.sfd.pl/temat315325] - Dieta masowa dla "opornych"