pompy abs, abs pump

wiercenie studni

Jaka sprawdzona dieta najlepsza ?

Dział przeznaczony dla Kobiet.
marysianka667
VIP
VIP
Posty: 8
Rejestracja: 2013-11-22, 10:38

Jaka sprawdzona dieta najlepsza ?

Post autor: marysianka667 »

Chcę zrzucić parę kilo jeszcze przed świętami.
Niestety nie wiem od czego zacząć.
Dostępnych jest wiele diet i ćwiczeń ale potrzebuję czegoś sprawdzonego.
Możecie mi coś doradzić ?
Co myślicie o tych ?
http://www.poradnikzdrowie.pl/odchudzan ... 41181.html
http://www.poradnikzdrowie.pl/odchudzan ... 37390.html
mokika87
VIP
VIP
Posty: 2
Rejestracja: 2013-11-28, 15:26

Post autor: mokika87 »

Parę kilo nie uda się Tobie zrzucić w nie cały miesiąc,chyba że byś cały czas ćwiczyła ale tak się nie da. Brzuszki itp. to jest dobre ale nie wiem co myśleć o tej diecie ziemniaczanej , nie wiem na kim stosują taką dietę skoro mówią że w ciągu dwóch tygodni można zrzucić aż 4 kg.
Awatar użytkownika
metaxa
VIP
VIP
Posty: 17
Rejestracja: 2012-12-21, 00:06

Post autor: metaxa »

Ja nie stosuję diety jako takiej ale zawsze jak chcę pobudzić swoje jelita i oczyścić się z tzw złogów któe zalegają w jelitach to stosuję jeliton (błonnik z babki jajowatej)
Rhythm
-#
-#
Posty: 331
Rejestracja: 2014-06-13, 13:38

Post autor: Rhythm »

Prawda jest taka, że na każdego działa coś innego, dlatego nie można ustalić jednej najlepszej diety, która sprawdzi się u wszystkich. Najlepiej jest udać się dietetyka, ale można też próbować różnych sposobów. Ja niedawno poczytałam o tym jakie produkty wspomagają odchudzanie i postanowiłam to wypróbować. Jestem ciekawa czy ta dieta się sprawdzi :).
Awatar użytkownika
Afrodite258
-#
-#
Posty: 53
Rejestracja: 2013-09-07, 16:11

Post autor: Afrodite258 »

Zgadzam się z Rhythm, wizyta u dietetyka to najlepsze co można dla siebie zrobić, jeśli chce się zgubić kilogramy za pomocą diety. Chociaż i tak najbardziej skuteczne jest połączenie jej z ćwiczeniami. Efekt gwarantowany! :D
Awatar użytkownika
majeczka87
-#
-#
Posty: 530
Rejestracja: 2014-08-06, 16:52

Post autor: majeczka87 »

Najlepiej jest jeść o połowę mniej niż do tej pory :)
błętkina krew
-#
-#
Posty: 335
Rejestracja: 2013-01-16, 13:51

Post autor: błętkina krew »

Nie ma jednej diety dobrej dla każdego. Każdy z nas ma inny organizm, inne schorzenia (poważniejsze dolegliwości jak i alergie pokarmowe itp.), inne zapotrzebowanie kaloryczne. Warto więc wybrać się do dietetyka, on skończył dietetykę AkademiaDietetyki.pl i na żywieniu zna się zapewne lepiej niż my, nieprawdaż? Zaufajmy specjalistom, jak to robią na zachodzie ;-)
paluch686
-#
-#
Posty: 99
Rejestracja: 2016-01-18, 11:51

Post autor: paluch686 »

Ja ostatnio czytałem o dietach to trafiłem na taki ciekawy artykuł o owocach, które wspomagają odchudzanie: http://cenabiznesu.pl/-owoce-wspomagajace-odchudzanie-co-warto-jesc. Na pewno się Wam przyda więc podrzucam link.
Awatar użytkownika
Inspect12
VIP
VIP
Posty: 2
Rejestracja: 2016-03-14, 21:09
Lokalizacja: Kielce

Post autor: Inspect12 »

Nieźle ;)
Awatar użytkownika
Twistan31
VIP
VIP
Posty: 4
Rejestracja: 2016-03-18, 22:12
Lokalizacja: Jawor

Post autor: Twistan31 »

Nie warto sugerować się dietami cud z internetu! Wszystko rób na spokojnie z głową :)
Nie daruj głodnemu ryby. Podaruj mu wędkę i naucz go łowić.
Awatar użytkownika
Yammox
VIP
VIP
Posty: 4
Rejestracja: 2016-03-19, 10:59
Lokalizacja: Wisła

Post autor: Yammox »

Trudno powiedzieć na odległość. Najlepiej wybrać się do dietetyka.
Cegła do cegły – będzie dom.
Awatar użytkownika
kurosawa3
VIP
VIP
Posty: 4
Rejestracja: 2016-03-19, 12:55
Lokalizacja: Augustów

Post autor: kurosawa3 »

Trudno powiedzieć. Pójdź do dietetyka.
Leniwego mężczyznę poznaje się po jego zagrodzie.
Sieciech
-#
-#
Posty: 287
Rejestracja: 2016-07-01, 09:10

Post autor: Sieciech »

Ja też tak uważam Jeśli chodzi o skuteczne odchudzanie, to może pomóc kliniczny dietetyk, to przecież specjaliści. Od tego są. Ja bym się tam nie zastanawiał.
arja
-#
-#
Posty: 527
Rejestracja: 2014-05-13, 13:02

Post autor: arja »

Nie wiem czy jest jakaś jedna sprawdzona dieta, jak dla mnie przede wszystkim trzeba chcieć i zacząć zdrowo się odżywiać.
Kulturalna
-#
-#
Posty: 72
Rejestracja: 2010-07-12, 14:43

Post autor: Kulturalna »

A tego- zgubionekilogramy.pl/#kontaktdol próbowaliście? Czy pomogło Wam?
ODPOWIEDZ