pompy abs, abs pump

wiercenie studni

Jaka sprawdzona dieta najlepsza ?

Dział przeznaczony dla Kobiet.
lema
-#
-#
Posty: 57
Rejestracja: 2016-07-28, 16:29

Post autor: lema »

Trzeba zacząć ćwiczyć, wyrzucić przede wszystkim słodycze, słodkie napoje i w miarę w ogóle zmniejszyć porcje, mi się coś takiego udało, bylo ciężko ale jakoś dzięki pomocy herbaty slim plus big-active dałam radę :) zamaist ciastka piłam herbatę i jakoś poszło
ladyaga
-#
-#
Posty: 696
Rejestracja: 2014-12-15, 21:31

Post autor: ladyaga »

Po dietę to trzeba iść do dietetyka. Nie ma jednej dla każdego.
Rhythm
-#
-#
Posty: 331
Rejestracja: 2014-06-13, 13:38

Post autor: Rhythm »

Dokładnie, należałoby tez ograniczyć ilość zjadanych węglowodanów.
tresk
-#
-#
Posty: 52
Rejestracja: 2018-02-04, 22:49

Post autor: tresk »

Nie ma jednej idealnej diety, wszystkie mają coś w sobie, warto wybrać dietę pod siebie, ma tutaj wielkie znacznie ile ćwiczymy w tygodniu, przemyśl wszystko porządnie, pomóc Ci w wyborze może ten blog http://www.pracowniapiekna.pl/cwiczenie-we-dwoje/
glamko
-#
-#
Posty: 298
Rejestracja: 2016-08-15, 20:02

Post autor: glamko »

Bez ćwiczeń nie ma mowy o pięknej sylwetce, urozmaić sobie ćwiczenia, jest przecież ich tak wiele, nie ograniczaj się do kilku http://www.fabrykafigury.pl/krotki-skuteczny-trening/
younglady
-#
-#
Posty: 592
Rejestracja: 2014-10-29, 10:51

Post autor: younglady »

Tylko podstawą jest akurat dieta. Ćwiczenia do dodatek by poprawić sylwetkę.
ODPOWIEDZ