Siłownia

[lucaskruszyna]

Temat domowej siłowni, jak go widzicie w polskim realiach, jaki sprzęt najlepiej na początek i czy w ogóle opłaca się już wracać na standardową siłownię tak naprawdę?

[sochaarek]

Domowa siłownia to najczęściej uproszczona organizacja w stosunku do normalnej, więc musisz trochę kombinować z uniwersalnym podejściem. Najprostsze rzeczy działają najbardziej, czyli ławeczka https://www.k-sport.com.pl/product-pol-29-Lawka-treningowa-do-cwiczen-prosta-pod-stojaki-sztange-gryf-KSH023.html?rec=102855104. Tutaj akurat prostą pokazuję, natomiast w tym katalogu znajdziesz też regulowane. Nie wiem, o co Ci chodzi dokładnie, więc tylko chcę zainspirować.

[gringot]

Jeśli chcesz mieć ładne ciało, a nie wychodzi to z samych ćwiczeń, to zacznij stosować hormon wzrostu https://esterydy.pl/hgh/ a na pewno nie pożałujesz. Brałem go jakiś czas i teraz mam super ciało.