Strona 1 z 2

dojadanie

: 2010-04-28, 16:53
autor: agg
Macie nawyk dojadać między posiłkami? Jak można sobie z tym radzić?

: 2010-04-28, 17:32
autor: amanda
Mam coś takiego, niby nie jest to jakieś wielkie jedzenie, ale a to paluszek, a to jogurt, a to kiwi.
A dlaczego chcesz sobie z tym radzić? Podejrzewam, że większość ludzi tak ma.

: 2010-04-28, 17:35
autor: agg
temat jest ogólny.
amanda pisze:Podejrzewam, że większość ludzi tak ma.
może i ma, ale to nie jest dobry nawyk

: 2010-04-28, 17:58
autor: flammable.
często podjadam, mam ochotę to jem, nie czekam na wyznaczony obiad, bo mało kiedy jem śniadanie, obiad i kolacje, więc wyznaczonych pór nie mam.
jakiegoś super sposobu na zwalczanie tego nie znam, sama nigdy nie próbowałam, więc nie wiem. może picie dużej ilości wody przed posiłkiem, wtedy oszuka się żołądek i dotrwa do obiadu, czy kolacji.

: 2010-04-29, 00:32
autor: niepokorna
ja tam ciągle coś podjadam, tak to już mam, a to cukierek, a to ciasteczko, albo jeszcze coś innego. Trudno to zwalczyć. Chyba potrzeba ogromnej siły woli, której niestety nie posiadam ;p

: 2010-04-30, 20:41
autor: selene
Czasem się podjada.
Ale w sumie nie mam z tym większego problemu. Dla mnie jest to jak najbardziej wskazane ^ ^.

: 2010-04-30, 21:30
autor: natka7117
Też coś czasami podjadam, ale najczęściej są to owoce. :)

: 2010-05-01, 11:36
autor: Empatia
Podjadam, ale staram ćwiczyć silną wolę i zwalczać to, bo nic dobrego z tego nie wychodzi, ot co.

: 2010-05-01, 16:41
autor: Cheery
Często zdarza mi się podjadać miedzy posiłkami.
Jakieś owoce, ciastka, słodycze.
Ale jakoś nie próbuję tego zwalczyć :p

: 2010-05-02, 08:35
autor: kashmira
uniqex33 pisze:Macie nawyk dojadać między posiłkami?
Raczej nie nawyk, ale jak jestem głodna to coś tam zjem, o tak żeby zaspokoić na chwile głód.

: 2010-05-02, 14:06
autor: Zielonka
Podjadam, bo chce przytyc, a ze mam szybka przemiane materii to wcale nie jest to takie proste .

: 2010-05-02, 18:44
autor: slow
Zależy od tego,czy jestem głodna,chociaż czasem,gdy jestem hm markotna podjadam z nudów.Czasem słodycze,częściej jednak owoce.

: 2010-05-03, 21:51
autor: amanda
Zielonka pisze:Podjadam, bo chce przytyc, a ze mam szybka przemiane materii to wcale nie jest to takie proste .
Ale słodycze?

: 2015-10-14, 09:25
autor: imflym
Dojadać można, ale tylko zdrowe produkty.

: 2016-02-05, 12:41
autor: Wawer
No właśnie jak poobserwujesz, to ci, którzy trzymają linię, zazwyczaj nie dojadają między posiłkami. Trzeba przyzwyczaić żołądek do 4-5 posiłków w miarę stałych porach a pomiędzy dużo pić - wody, herbat owocowych bez cukru.