Zmiana diety i nastawienia - od tego zacznij :) Nie polecam suplementacji dostępnej w drogeriach czy aptekach, bo one zazwyczaj nic nie pomagają. Najlepiej pójść do dermatologa lub jeszcze lepiej do trychologa. Oni Ci pomogą... Możliwe, że zlecą Ci zrobienie badań, chociaż właściwie to już sama może...