pompy abs, abs pump
wiercenie studni
Siłownia
-
- -#
- Posty: 48
- Rejestracja: 2011-08-17, 13:04
Ja również robiłem sobie takie przerwy ale nie jest to na pewno nic dobrego.WybebeszonyTrup pisze:Ćwiczyłem dawniej, ostro. Przestałem i spadłem z masy, roztyłem się. Teraz chodzę systematycznie tak już od marca, miałem tylko przez ten okres od marca 5 dni przerwy. Od marca straciłem na wadze 32 kilo...taki spasiony byłem.
Ćwiczę plecy górne partie mięśni, trenuję na masę.
Często ciężko jest się zmotywować aby jeździć codziennie na siłownię. Szczególnie jeśli jest oddalona od naszego miejsca zamieszkania. Niemniej zawsze można przecież urządzić sobie takie miejsce w domu .Sam tak zrobiłem i dzięki temu w sumie ćwiczę o wiele częściej. Jak jest pod nosem to ciężko jest z tego nie skorzystać.
Sprzęt możesz sobie zawsze zamówić o wiele taniej w sieci.
Na przykład tutaj:
http://bushido-sport.pl/
mają bardzo dobre ceny tak wiec moim zdaniem warto. Kupowałem tam worek treningowy i drążki do podciągania się.
- Grrrruuubas
- -#
- Posty: 70
- Rejestracja: 2014-08-07, 12:17
Ja już nie chodze na siłkę, bo to jest dla mnie nudne, a nie chcę mieć mocno widocznych mięśni. jeźdżę na nartach i snowboardzie, a latem nieganie. Teraz się zastanawiam, żeby na zimę kupić sobie narty biegowe i zacząć trenować, bo podobno to jest bardzo dobre na kondycję i wytrzymałość.
-
- VIP
- Posty: 3
- Rejestracja: 2015-01-19, 09:56