Strona 2 z 2
Re: jak dbać o zdrowie
: 2020-01-23, 19:07
autor: Jalelka
Profilaktyka przede wszystkim. Ja chodzę raz na rok na takie badania do przychodni Nasz Lekarz w Toruniu,gdzie się leczę. Zreszta moj lekarz powiedział ze to najlepszy sposób aby wiedzieć czy nic nam nie dolega. Tam na miejscu mogę zrobić badania krwi a jeśli wystąpi taka konieczność to mamy tam mnóstwo specjalistów. więc to bardzo duże udogodnienie.
Re: jak dbać o zdrowie
: 2020-01-28, 01:43
autor: kasia.nowak92
na pewno cykliczne badania
Re: jak dbać o zdrowie
: 2020-03-10, 09:10
autor: karolina.rogon95
uważaj na to co jesz
Re: jak dbać o zdrowie
: 2020-03-18, 13:20
autor: alakower
warto sięsuplementować, dużo ruszać i zadbać o odpowiednią dawkę snu. Ja biore iskial forte oraz molekin D3+K2. Na razie nic mnie nie dopadło mam na myśli okres listopad-marzec
Re: jak dbać o zdrowie
: 2020-03-21, 20:54
autor: zenkar
Ruch, zdrowa dieta, branie witamin, medytacja i brak alkoholu! Sądzę, że dzięki temu średnia wieku w wielu krajach byłaby wyższa.
Re: jak dbać o zdrowie
: 2020-04-22, 10:22
autor: igamet
myślę, że przede wszystkim to Zdrowa dieta, zrobić rachunek sumienia swojej kondycji i co ładujemy do swojego organizmu i zacząć od małych kroczków.