Forum Młodzieżowe, wygadani z klasą

Też chcecie zrzucić parę kilo przed świętami ?
W czasie świąt nie potrafię powstrzymać się od jedzenia, a chciałabym na sylwestra ładnie wyglądać w sukience.
Zaproponujecie mi jakąś sprawdzoną dietę ?
Zastanawiam się też nad tym
http://www.glamki.pl/life/pomysl-na-fit ... _9320.html
http://www.glamki.pl/gotowanie/diety/di ... _5582.html
Co o tym myślicie ?

Ja do diety dołączyłabym te tabletki Są bardzo skuteczne i działają bardzo szybko.Dużą zaletą tych tabletek jest to że są z naturalnych składników.

Praktycznie każdy z nas chce zrzucić kilka kilogramów przed świętami ... A już większość po świętach kiedy to bardzo łatwo jest przytyć jedząc wszystkie te pyszności, które mamy przed sobą na stole
Jeśli interesuje Was odchudzanie porady dietetyczne to w tym serwisie poczytacie sobie kilka ciekawych artykułów na ten temat - myślę, że warto jest zapoznać się z tematem tak aby zaplanować odchudzanie w sposób najbardziej korzystny. Sam zresztą obiecałem sobie, że schudnę od nowego roku jakieś 5 kg Ju zabrałem się do dzieła - jestem w trakcie i zobaczymy co z tego wyjdzie. Jak na razie jestem dobrej myśli.

Ja się akurat nie odchudzałem bo wiedziałem że przed świętami nie ma sensu. Na szczęście dużo nie potrzebuję także bieganie 2-3 razy w tygodniu powinno uregulować sprawę.

Odchudzanie się przed świętami nie jest dobrym pomysłem, bo i tak wszystkie nasze starania pójdą na marne. Lepiej zacząć zrzucać kilogramy po świętach

Przy odchudzaniu najważniejsza jest motywacja. Należy odpowiednio dobrać dietę najlepiej po konsultacji z dietetykiem który zrobi ci cały bilans ciała. Kolejna ważna rzeczą jest odpowiedni plan treningowy, ze swojej strony polecam plan treningowy mel b.

najlepiej to już zacząć żeby na następne świeta zdążyć:)
a tak na poważnie - nie lepiej być w formie cały rok, i w lato się pokazać na plaży
dla mnie najgorsze utrapienie to jednak nie kilogramy a cellulit...
Może jakieś metody, środki, rady?

Niby przed świętami nie ma sensu, ale zobaczcie zawsze są po drodze jakieś święta. Popieram Olę44 że najlepiej cały rok być w formie.

Ola44 pisze: dla mnie najgorsze utrapienie to jednak nie kilogramy a cellulit...

Nawet nie wiem czy to nie gorszy problem. Niestety walka z nim wymaga większej uwagi i poświęcenia uważam, a także wytrzymałości.

Ola44 pisze:Może jakieś metody, środki, rady?

Grunt to wytrwałość w diecie i przede wszystkim w ćwiczeniach. Nie wiem pod co zaliczyć masaże, ale taka mechaniczna metoda moim zdaniem również pomaga w walce z cellulitem. Dodatkowo w swojej kuracji wspierałam się detocellem. Jak widać wykładników do osiągnięcia sukcesu jest parę.

na spalanie kalorii polecam pół godziny dziennie na skakance, od razu wygładzamy brzuch

ooo skakanka! zupełnie zapomniałam o tym cudnym wynalazku
detocell - moze to i jest wyjście z sytuacji
na pewno jest to spore wsparcie w połączeniu, tak jak mówisz, z dietą i ćwiczeniami.
Ciekawe jak się ma skakanie na skakance do cellulitu na pośladkach:)

Ola44 pisze:ooo skakanka! zupełnie zapomniałam o tym cudnym wynalazku

Podobno w lidlu sprzedawali ostatnio takie liczące kalorie!!

Ola44 pisze:detocell - moze to i jest wyjście z sytuacji
na pewno jest to spore wsparcie w połączeniu, tak jak mówisz, z dietą i ćwiczeniami.

Jest motywacją. Bo skoro działam od wewnątrz trzeba też działać z ćwiczeniami od zewnątrz.

Ola44 pisze:Ciekawe jak się ma skakanie na skakance do cellulitu na pośladkach:)

Myśl, że skakanka ma głównie wpływ na cellulit na udach i pośladkach.

koleżanka kupiła mi wczoraj na lokalnym ryneczku skakankę za 3,50!!!
się biorę do roboty (współczuję tylko sąsiadom z dołu...)
Ah, i jeszcze jedna dobra wiadomość: wchodzę sobie dzisiaj na fejsbuczka, a tam na głównej informacja, że detocell jest w promocji, dwa w cenie jednego jupii
https://www.facebook.com/photo.php?fbid ... =1&theater

I tak nikt mnie nie pocałuje pod jemiołą w tym roku, więc po co mam się odchudzać?

Ja staram się dbać o ładną figurę przez cały rok, nie tylko przed wakacjami i świętami. Dzięki czemu nie muszę stosować później jakiś zintensyfikowanych diet.