Bezsenność

[psychiczna]

Zdarza mi się zwłaszcza w wakacje. Niby jestem zmęczona ale kiedy położe się do łóżka odrazu sen mija. Na szczęście jest internet, komórka i ludzie którzy tak samo jak ja cierpią na bezsenność

[Rose]

Mój problem z bezsennością ostatnio jakoś ucichł. Śpię spokojnie i raczej nie mam problemów z zaśnięciem. To wszytko spowodowane było stresem...

[Mariette]

a ja nie mam takich problemów

[Heroine.]

mi się zdarza..
Zawsze wtedy patrze się tępo w ściany i zaczynam być taka znudzona, że sen sam przychodzi

[Empatia]

Mi się jeszcze pogorszyło, ale znalazłam sobie zajęcie Zmęczyłam się i poszłam spać o 3 wreszcie

[kawka]

Mnie zdarzają się bezsenne noce bez przyczyny.
Teraz jak czuję, że nie będę mogła spać to biorę ziołowa tabletkę uspokajającą. Pani w aptece powiedziała, że tego typu leki nie uzależniają i spokojnie mogę sobie je zażywać w miarę potrzeby.

[hewlett]

Insomnia- ładne słowo
a wiecie, że jest taka choroba wywoływana przez priony- chroniczna rodzinna bezsenność

[Lukasz]

Nigdy nie miałem problemów z bezsennością. Choć teraz w wakacje bardzo mało śpię, ale jeśli chcę tylko zasnąć to nie ma żadnego problemu.

[yel.]

Ja ostatnio nie mogę spać. Nawet jak jestem zmęczona to, kiedy kładę się do łóżka, wszystko mija. Tak więc wymyślam tysiąc pięćset sposobów domowych, w tym picie kubka (szklanka już nie pomaga) ciepłego mleka i relaksującą kąpiel. Niestety, po mleku jest mi niedobrze, a kąpiel mnie odświeża, zamiast usypiać. Ostatnimi czasy chodzę spać o 3-4 i to tylko dlatego, że zmuszam samą siebie, bo zmęczenia jako takiego nie odczuwam.
Moja matka twierdzi, że się przestawiłam i że jak będę musiała wstawać do szkoły o 6 to zaraz miną mi wszelkie dolegliwości związane z niemożnością zaśnięcia.

[Fruu]

Bezsenność mnie dopada , kiedy strasznie sie czymś stresuje , przejmuje .
Po za tym nie mam trudności z zaśnięciem , tyle że lunatykuje .

[Frog-san]

Nie wiem dlaczego, ale coraz częściej nie mogę zasnąć. Nie mam na to sposobu, ja po prostu akurat myślę tak jak Daele Carnegie: "Jeśli nie możesz spać, wstań i rób coś zamiast leżeć i zamartwiać się. To zmartwienia ci doskwierają, nie utrata snu." Ja nie mam żadnych sposobów na bezsenność, wykorzystuje ten czas na zrobienie czegoś

[NAwiedzonA]

Mam tak samo, jak nie mogę spać to łażę po chacie, albo wychodzę z domu i idę na spacer...

[Destroy]

Kiedyś co noc miałam taki problem. Kładłam się spać, i po paru godzinach wstawałam. Wtedy chodziłam do rodziców, i spałam z nimi

Teraz rzadko mi się to zdarza, ale jak nie mogę zasąć, to schodzę na dół, piję herbatkę i słucham muzyki. Albo bawię się z psem

[Dangerous.]

Ja tylko jak się czymś bardzo denerwuje. To nie mogę spać. Choćbym nie wiem jak kombinowała.

[Jelly.]

Jak nie mogę zasnąć sięgam po książkę i czytam. Oczy się męczą i od razu później zasypiam. Piję ciepłe mleko, słucham cicho muzyki. Jak do tej pory pomagało.