Przeważnie kolację mam połączoną z obiadem. Chyba, że ktoś jest u mnie na dłużej czy ja u kogoś wtedy kolację jemy. A co do pory bardzo różnie z tym bywa. Jak jestem głodna robię sobie na szybko jakieś kanapki.
Bo to nie chodzi o jedzenie do 18, tylko o to, żeby jeść trzy godziny przed snem. A zakładam, że na wakacjach wieczorami imprezowałaś, ruszałaś się etc.
jak byłam na diecie jadłam bardzo lekkie kolacje w stylu jogurt lub owoc. Teraz na diecie już nie jestem a że wracam później do domu to jem obiado kolację - czyli coś na ciepło, ale już widzę, że muszę to zmienić bo mi waga idzie w górę
Najlepsze materace - blog z ciekawostkami o materacach