problemy zdrowotne a aktywność fizyczna

Każdy z nas walczy z problemami. Razem zawsze łatwiej je pokonać.
kazik87
-#
-#
Posty: 320
Rejestracja: 2015-04-16, 11:39

problemy zdrowotne a aktywność fizyczna

Post autor: kazik87 »

Problem, który może utrudnić nam ćwiczenia i ogólne funkcjonowanie to nietrzymanie moczu. Warto dowiedzieć się więcej o nietrzymaniu moczu http://www.tena.pl/kobiety/centrum-info ... nia-moczu/. To pomoże znaleźć przyczynę i rozwiązać problem.

EllaMin
VIP
VIP
Posty: 1
Rejestracja: 2020-02-09, 11:49

Re: problemy zdrowotne a aktywność fizyczna

Post autor: EllaMin »

Właśnie dlatego, aby zapobiegać problemom zdrowotnych warto dbać o to co jemy oraz ćwiczenia które pomogą unikać kontuzji. Ja staram się systematycznie bywać na siłowni, aby wzmacniać swoje ciało i poprawić wydolność. W Wałbrzychu trafiłem na fajną siłownię CityFit https://cityfit.pl/kluby/walbrzych-galeria-victoria/ która jest otwarta 24/7 dzięki czemu o dowolnej porze sobie potrenować i przede wszystkim liczyć jednocześnie na pomoc dobrych trenerów, aby nie popełniać błędów początkujących :)

ODPOWIEDZ