Nasz serwis wykorzystuje pliki cookies. Korzystanie z witryny oznacza zgodę na ich zapis lub odczyt zgodnie z ustawieniami przeglądarki.
Zaloguj automatycznie   Zarejestruj się   Przypomnij hasło


Reklama:
eBiznesPLUS.pl katalog firm, ogłoszenia, opinie, produkty



Delikatesy centrum, Bistro Centrum, Stary Widzim, Wolsztyn

Obróbka metali cnc



Poprzedni temat «» Następny temat
Siłownia
Autor Wiadomość
Użytkownik ovoc



Informacje
Dołączył: 18 Lut 2015
Posty: 10

Wysłany: 2015-02-18, 10:58   

Dotychczas ćwiczyłem tak jak mi się chciało, sporadycznie ale od nowego roku ćwiczę regularnie ;)
_________________
Solidne Meble-warsztatowe.pl !
 
 
Użytkownik nible



Informacje
Dołączył: 17 Sty 2015
Posty: 18

Wysłany: 2015-04-13, 19:52   

Ja przed siłownią byłam na rowerku z EKG takim https://kredos.pl/systemy-wysilkowe/aspel-cardiotest-alfa-system-crg-200-specyfikacja , żeby ocenić, czy moje serducho podoła takim ostrzejszym ćwiczeniom, ale okazało się, że wszystko jest w jak najlepszym porządku i dam radę :)
 
 
Użytkownik Piracia 



Informacje
Dołączyła: 10 Kwi 2015
Posty: 3
Skąd: Augustów

Wysłany: 2015-04-14, 10:43   

Trening początkującego 5 razy w tygodniu to za dużo?
_________________
Natura jest nieskończenie podzielonym Bogiem.
 
 
Użytkownik pesto 



Informacje
Dołączył: 16 Kwi 2015
Posty: 12

Wysłany: 2015-04-16, 11:24   

Ja cwiczyłem cwiczyłem, od początku roku aż skonczył mi się czas i już nie mam kiedy :(
 
 
Użytkownik kazik87



Informacje
Dołączył: 16 Kwi 2015
Posty: 248

Wysłany: 2015-04-21, 21:12   

Ja lubię wybrać jakąś alternatywę. Oprócz standardowego biegania fajnie jest iść na jakąś ściankę wspinaczkową albo chociaż rolki w większym gronie. Pomysłem na ćwiczenia jest też plac do street workoutu - tu o nim piszą http://sun-plus.pl/produk.../street-workout i choć trochę kosztuje to mogłoby powstać w każdym mieście. Wiem, że w Warszawie już działa od kilku miesięcy.
 
 
Użytkownik Lukos 



Informacje
Wiek: 23
Dołączył: 26 Kwi 2015
Posty: 2

Wysłany: 2015-04-26, 11:32   

Trzy razy w tygodniu ćwiczę na siłowni do tego biegam i jeżdżę na rowerze dla lepszej kondycji.
_________________
pranie wykładzin Gdynia
 
 
Użytkownik Rollo 



Informacje
Wiek: 24
Dołączył: 28 Kwi 2015
Posty: 2

Wysłany: 2015-04-28, 23:36   

Od tego roku ćwiczę regularnie 3 razy w tygodniu a do tego staram się trzymać dietę-efekty na razie zadowalające.
_________________
odszkodowania olsztyn
 
 
Użytkownik kazik87



Informacje
Dołączył: 16 Kwi 2015
Posty: 248

Wysłany: 2015-05-16, 12:41   

mam benefit z firmy i chodzę na siłownie i baseny jezeli juz trenuje staram sie 3x w tygodniu i w weekend odpoczynek na basenie badz saunie ) tez nie wolno przesadzac z treningami musi byc odpoczynek
 
 
Użytkownik esen



Informacje
Dołączył: 03 Mar 2015
Posty: 240

Wysłany: 2015-05-22, 13:56   

Dlatego ważny jest regularny trening.
 
 
Użytkownik dnowaczek87



Informacje
Dołączył: 20 Paź 2015
Posty: 68

Wysłany: 2016-05-30, 12:20   

Witam, ja od pewnego czasu chodzę tutaj http://artisclub.pl/. Skusiły mnie zajęcia dodatkowe co jest fajną opcją aby połączyć przyjemne z pożytecznym.
 
 
Użytkownik Kasper



Informacje
Dołączył: 05 Lip 2016
Posty: 4

Wysłany: 2016-07-05, 16:54   

Ćwiczę cztery razy w tygodniu po ok. 1 godzinę na trening.
_________________
Krzysztof Izdebski Cruz
 
 
Użytkownik klusora



Informacje
Dołączył: 20 Lip 2016
Posty: 9

Wysłany: 2016-07-20, 14:04   

chodzę 3 razy w tygodniu
_________________
acai verde
slabire rapida
 
 
Użytkownik torre3



Informacje
Dołączył: 18 Maj 2016
Posty: 23

Wysłany: 2016-07-24, 23:23   

Chodzę na siłownię już od 2 lat i jestem bardzo zadowolony z efektów. Ćwiczenia sprawiają mi radość przez co trenuję 3-4 razy tygodniowo :)
 
 
Użytkownik karolina_61866



Informacje
Dołączył: 05 Kwi 2016
Posty: 31

Wysłany: 2016-08-17, 20:22   

enegrym na os. kolorowym, świetne miejsce, obsługa bardzo miła i profesjonalna w tym co robi. Siłownia bardzo dobrze wyposażona, sprzęt prawie nowy, nic nie zniszczone i widać że zadbane. Na siłowni pełna kultura, nie spotkałam się z rzucaniem ciężaru na podłogę bądź nie odkładanie na miejsce. W szatni czysto i schludnie jak na całym obiekcie. http://www.energym.com.pl/
 
 
Użytkownik torre3



Informacje
Dołączył: 18 Maj 2016
Posty: 23

Wysłany: 2016-08-30, 09:00   

Ja mam domową siłownię, którą budowałem w oparciu o artykuły na stronie http://www.cwiczwdomu.info Bardzo pomocna ta strona, mają dobre rankingi
 
 
Wyświetl posty z ostatnich:   
Odpowiedz do tematu
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach
Nie możesz załączać plików na tym forum
Możesz ściągać załączniki na tym forum
Dodaj temat do Ulubionych
Wersja do druku

Skocz do:  

Powered by phpBB modified by Przemo © 2003 phpBB Group


Grafika: Scott         Kodowanie: Scott Copyright © 2009-2013 wygadani.eu - Wszelkie prawa zastrzeżone !